魚油 犬 ヨーグルト ソース

おはようございます!私は誰もが夏の最初の週を楽しんでいることを願っています!これらの熱帯魚タコスよりも夏の道具に切り替えるにはどんな良い方法ですか?
私は彼らがパイナップルサルサを頂いていると言いましたか?それはそれよりはるかに良くなりません!魚自体は少し柑橘系で、少し甘く、減量したマリネは味を大きく増幅する. そしてこのライムヨーグルトソースは、あなたのタコにサワークリームを加えることを忘れるでしょう!
私の唯一の警告は、これらはちょっと乱雑です. あなたが掘り起こす前に、一握りのナプキンをテーブルに置いておいてください!
ライムジュースとゼスト、オリーブオイル、蜂蜜、塩、コショウ、ニンニクパウダーを混ぜ合わせてマリネを作りましょう.
あなたが調理する準備ができたら、小麦粉、塩、胡椒を一緒に混ぜ、大さじ1杯のオリーブオイルを中火.
魚が料理をしている間に、過剰のマリネを中火で沸騰させ、約5分間沸騰させて減らすまで.
パイナップルサルサを作るには、サイコロをすべてダイエットし、ライムジュース、カイエン、塩.
その後、タコスを組み立てて楽しんでください!
トロピカルフィッシュタコス
ワン・ラブリー・ライフから適応
4を提供する.
材料:
2つのティラピアフィレット(約16オンス)
2つの玉ねぎとジュース
オリーブオイル1杯
蜂蜜3大さじ
3/4 tsp塩
3/4 tsp pepper
1/2 tspニンニクパウダー
小麦粉1/3カップと塩とコショウ
4つの全粒小麦トルティーヤ
パイナップルサルサの味(下記レシピ)
ライムヨーグルトソースを味わい(以下のレシピ)
行き方:
ライムジュース、ライムジュース、オリーブオイル、ハチミツ、塩、コショウ、ニンニクパウダーを小さなボウルまたはタッパーの容器に入れて混ぜる.
トルティーヤをとり、魚、大さじ1杯分のマリネ、パイナップルサルサの大さじ2杯、ヨーグルトソースの少々の小さじ1杯.
ロールアップしてお楽しみください!
パイナップルサルサ
材料:
2トマト、ダイス
1ハラペーニョ、刻んだ
パイナップル1カップ、細かく刻んだ
1/2玉ねぎ、ダイス
ニンニクの1クローブ
1のジュース. 5リム
1/4 tspカイエン
塩と味
行き方:
ダイスあなたのトマトとタマネギ.
大きなボウルにトマト、タマネギ、ハラペーニョ、ニンニク、パイナップル、ライムジュース、カイエン、塩を混ぜ合わせて混ぜる.
楽しい!
ライムヨーグルトソース
材料:
1 6オンスチョバニ0%プレーンギリシャヨーグルト
ライムジュース1杯
1 tspパプリカ
1/2 tspクミン
1/2 tspのチリパウダー
1/4ニンニクパウダー
タマネギの1/8粉
塩と味
行き方:
すべての成分を混ぜ合わせる.
楽しい!
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