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主任研究者：ヘザーズウィック、博士、メリッサガード、ND＆トラビスホイットニー、ND 要約：神経変性は、パーキンソン病、アルツハイマー病および脳卒中などの神経学的疾患における主要な健康問題である. これらの人々および他の神経変性疾患は、シナプス形成を促進する神経伝達物質である脳由来神経栄養因子（BDNF）のレベルが低い. 8コルチゾールは学習と記憶の重要なホルモンですが、あまりにも少なすぎると多すぎると学習に有害なことがあります. 神経変性疾患を有する人々のBDNFレベルの上昇およびコルチゾールレベルの低下は、新しいニューロンおよびシナプスの産生を引き起こす可能性があるため、注意を払うことに有益であり得る. 健康な人では、より高いBDNFおよびより低いコルチゾールは、新しいニューロンの発達および分化を介して学習能力を増加させる. 例えば、ニューロンの成長はBDNFによって促進され、過剰のコルチゾールによって阻害される. 瞑想は、経験豊富な瞑想者に観察される皮質の厚さの増加によって示されるように、ニューロンの成長を増加させることも示されている. 9 この研究の主な目的は、瞑想がベースラインのBDNFレベルに影響を与えるかどうかを判断すること、または長期の瞑想者と非瞑想者を比較する際の瞑想介入後にBDNFを増加させるかどうかを判断することです. 具体的には、この試験的研究では、経験を積んだ瞑想者（n = 10）の健常なサンプル（30例の瞑想介入がBDNFレベルおよびコルチゾール産生に及ぼす影響を、非瞑想者（n = 10）. BDNFレベルとコルチゾールは、30分間の瞑想介入の前後に、両方の群で比較される. この研究の第2の目標は、Lumosityと呼ばれる最新の電子アプリケーションで測定した瞑想が認知能力を向上させるかどうかを判断することです.

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この研究は、長期瞑想がBDNFを増加させることができるかどうかを決定するための第一歩を提供し、それによって脳におけるシナプス形成を増加させる単純で低コストの選択肢を提供する. この研究の方法論的な目標として、血小板、血漿および血清におけるBDNFレベルを比較して、各採取方法が同様の結果をもたらすことを保証する.