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葉酸 食品 小松菜 ネダン 米国予防タスクフォースによると、出産年齢の女性はすべて400 800マイクログラム(0. 葉酸はいつ取るべきですか? あなたが妊娠しようとしていなくても妊娠する前に葉酸を服用し始めるべきです. 神経管の欠損は、通常、妊娠の最初の28日間で、しばしば女性が妊娠していることを知る前に発症する. あなたが妊娠しており、葉酸を服用していないことがわかった場合は、妊娠の最初の3ヶ月間に神経障害を予防するために今すぐ始めなければなりません. 葉酸を取らないリスクは何ですか? 葉酸が存在しないことにより、神経管欠損(脊髄の発達の欠陥)の可能性が高まり、. 脊髄を囲む脊椎(脊柱の骨)が受精後の最初の28日間に適切に閉じないと、コードまたは脊髄液は、通常は腰部を突き抜け. どのような食品に葉酸が含まれていますか? すべての妊娠のおよそ半分は計画外であるため、U. 米国食品医薬品局(FDA)は、特定の食品を強化し、妊娠可能なすべての女性が葉酸の1日量. 以下の食品は、葉酸の推奨量を得るのに役立ちます: ホウレンソウなどの葉緑色の野菜 オレンジジュースなどの柑橘類 豆 パン 穀物 ご飯 パスタ 上記の食品には、毎日の必要量を満たすのに十分な葉酸が含まれていない可能性があるため、葉酸を含む1日のビタミンは、. どのように私は神経の欠陥を持つ赤ちゃんを持つリスクがあるかどうかを知っていますが、私はどうしたらこれを防ぐことができますか? 最も危険な状態にある女性は、神経障害を伴う以前の妊娠を経験した女性です. 葉酸を含むマルチビタミンは、あなたのヘルスケアプロバイダーの監督下でサプリメントとしてのみ使用するべきです.

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神経管の欠陥はどのように診断されていますか? 神経管の欠陥は、アルファフェトプロテイン試験(AFP)によって検出され、. この試験は、胎児によって産生され、羊水中に分泌される物質であるα-フェトプロテインを測定する. AFP上昇の他の理由は何ですか? AFPの上昇は、母親が双子を運んでいること、または胎盤に問題があることを意味する可能性があります. しかし、AFPが上昇すると、重度の腎疾患、肝疾患、食道または腸閉塞、ダウン症候群、尿閉塞または骨形成不全症(乳児の骨の脆弱性など).
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